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Perder o medo da doença de altitude

Ao viajar para lugares como a cidade de Cusco, a altitudes acima de 2.400 metros acima do nível do mar, o corpo humano geralmente apresenta vários sintomas devido à baixa pressão atmosférica. Esses desconfortos são conhecidos como doença da altitude ou soroche, dependendo do país que você está visitando.
Você não deseja que sua experiência de viagem a Cusco e Machu Picchu seja arruinada pelos inconvenientes da doença da altitude, e é por isso que preparamos este artigo com as informações mais relevantes para você.

Hoja de Coca - Mal de Altura

1. O que é doença de altitude?

A doença da altitude, também conhecida pelo nome de doença aguda da montanha (MAM), é caracterizada pela falta de oxigênio no sangue e nos órgãos do corpo humano, como o cérebro, o que resulta em vários desconfortos e desconfortos para o viajante.
Como já mencionamos, a partir de 2.400 m.s.n.m a pressão atmosférica diminui, porque em maiores altitudes, menor pressão e em menor altitude, maior pressão. Por exemplo, se compararmos o oxigênio presente no ar no nível do mar com o oxigênio presente no ar a mais de 6.000 m.a.s.l., podemos ver que ele contém quase 50% menos oxigênio.

2. Quem sofre do mal da altitude?

As pessoas com maior probabilidade de sofrer de sintomas da doença da altitude são aquelas que vivem no nível do mar e que não estão acostumadas ao baixo oxigênio em grandes altitudes; No entanto, isso não é uma regra, porque o mal da altitude pode afetar cada pessoa de maneira muito diferente, independentemente de idade e origem.
De acordo com o conhecimento geral, a aptidão NÃO é um fator para determinar se uma pessoa sofrerá ou não de doença de altitude, ou seja, essa condição pode ser sofrida por ambos os jovens que geralmente têm uma melhor condição física do que as pessoas. idosos com saúde mais frágil.

3. Quais são os sintomas da doença da altitude?

Entre os sintomas mais comuns da doença aguda da montanha (MAM) popularmente conhecida como Soroche estão os seguintes:

  • Dor de cabeça
  • Tontura
  • Tontura
  • Sensação de perder a consciência
  • Perda de apetite
  • Vômitos
  • Cansaço, fraqueza, irritabilidade
  • Distúrbios do sono
  • Elevação da frequência cardíaca

Os viajantes podem experimentar um ou mais desses sintomas, como já mencionamos, eles afetam cada pessoa de maneira muito diferente.
Esses sintomas geralmente ocorrem após 6 a 10 horas após atingir mais de 2.400 m.a.s.l. e desaparece após três a quatro dias.

4. Como posso evitar o mal da altitude?

Um dos métodos mais eficazes para prevenir o mal da altitude é subir gradualmente da costa para as montanhas, dando tempo ao corpo para se adaptar à menor pressão atmosférica. Recomenda-se não subir mais de 500 metros por dia. Alpinistas profissionais sabem disso e ascendem gradualmente, tirando alguns dias de folga entre as seções.
No entanto, a maioria das pessoas que visitam Cusco e Machu Picchu chega de avião da costa, sem tempo para se acostumar ou se adaptar. Nessas circunstâncias, o seguinte é recomendado:

  • Acalme-se.- Esta é uma das recomendações mais importantes para lidar com o alto mar, você deve diminuir o ritmo das atividades, subir as escadas em um ritmo lento, evitar correr ou realizar qualquer atividade física que exija esforço e respire profundamente.
  • Mantenha-se hidratado.- Outra característica do planalto peruano é a falta de umidade no ambiente, por isso é importante manter-se hidratado e beber de dois a três litros de água por dia.
  • Além de conter o alcalóide da cocaína, a folha de coca, que ganhou uma má reputação, também contém 15 outros alcaloides que cumprem várias funções no corpo humano: regulam o sono, regulam a secreção de certas substâncias e em geral Eles ajudam o corpo a se estabilizar. Por esse motivo, é uma boa idéia beber bastante chá de coca para combater o mal da altitude.
  • Também existem comprimidos contra o mal da altitude, chamados Sorojchi Pills, que são vendidos sem receita médica em qualquer farmácia de Cusco.
  • Evite álcool.- É comum dizer que o álcool agrava os sintomas da soroche, por esse motivo, é recomendável evitar seu consumo, pelo menos durante os primeiros dias da viagem.
Folha de coca - doença da altitude Hidratação - doença da altitude

5. A doença da altitude é perigosa?

Em geral, a doença da altitude não deixa de ser um desconforto ocasional que desaparece com o passar dos dias e o corpo se acostuma, mas é importante conhecer as classificações da doença da altitude.
Existem três classificações ou variações da doença da altitude:

  • Doença aguda da montanha .- Os sintomas típicos da doença da altitude são sofridos e raramente podem ser fatais.
  • Edema cerebral de altura.- Esse tipo de distúrbio é raro, mas pode ser fatal. Os sintomas são entre outros: dor de cabeça, confusão, marcha instável; Esses sintomas devem ser detectados em tempo hábil para evitar danos futuros.
  • Edema pulmonar das alturas. - Esse distúrbio é o que causou o maior número de mortes devido à altura. Seus sintomas incluem: tosse seca e asfixia, dificuldade em respirar enquanto descansa, descoloração azulada dos lábios e unhas. Os sintomas devem ser detectados a tempo de fornecer o tratamento apropriado.

6. Com que nomes a doença da altitude é conhecida?

De acordo com o país que você está visitando, a doença da altitude tem nomes diferentes, a saber:

  • Peru.- Mal de altura, soroche.
  • Bolivia.- Mal de altura, apunamiento, puna
  • Argentina.- Mal de paramo, soroche.
  • Colombia.- Babiao, apunamiento.

Lembre-se sempre de que pode contar com o apoio de nossa equipe de profissionais do site miticketmachupicchu.com, que terá prazer em ajudá-lo e ajudá-lo com qualquer dúvida ou preocupação que possa ter em relação à doença da altitude, ao passeio em Machu Picchu ou a qualquer consulta geral, escreva-nos a ventas@miticketmachupicchu.com



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